減煙について＠禁煙体験記

減煙について

減煙をしてタバコを止めようと実行したことはあります。
何度か挑戦してみました、ことごとく失敗しました。

今、思うと減煙だと意味がないです。
結局は、タバコを吸いますよね。
体内のニコチンは、定期的に補給されるので、無くなりません。
ずーっとニコチン中毒なままで、何も変わりません。

我慢して一服の繰り返しなので、むしろ辛いです。
しかも、ニコチンが減らないので効果もないと思います。
禁煙は、完全にタバコを断たないと効果が出ないのでは？と感じます。

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